Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 94,46g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Banana Prata, Chamyto Big Leite Fermentado. Mittagessen: Torta de Frango. Abendessen: Giraffas Maionese Temperada, Maminha, Pão Francês. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Power Jump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Joelma H.'s Gewichtsverlauf
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