Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 102,50g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 34,26g.
Frühstück: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Seara Salsicha de Frango, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. Mittagessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Pepino Japonês, Agrião. Abendessen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Jiló Cozido, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Linea Sucralose, Café (Infusão), Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Jadde Abreu's Gewichtsverlauf
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