|
Первый день ПП - минус 0,5 кг. нормально!! Посмотрю, что дальше ..
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 26,54g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Сыр Эдам, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Цикорий с Молоком, Персики, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Яблочное Пюре Несладкое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|