Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 98,78g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 13,45g.
Frühstück: Lowçucar Só Stevia, Café. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Vagem, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé, Seara Linguiça Toscana, Banha de Porco. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Requeijão, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café, Contra-filé. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ontem consegui ficar em jejum 24hs, me livrei de algumas dúvidas sobre mitos na quebra de jejum>>>> http://emagrecerdevez.com/tribo-forte-042-quebra-de-jejum-acucar-e-falcatruas-sobre-estatinas/?ref=R4021473J
24 Jun 17 vom Mitglied: maryelvida
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maryelvida's Gewichtsverlauf
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