Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Тирамису say7, Активиа Густой Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка, Сахар. Abendessen: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Помидоры. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Rudern - 10 Minuten, Ergometer - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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