Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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103,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 111,27g | Eiw: 179,71g | Kohlh: 278,21g.
Frühstück: Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Smart Ones Breakfast Wrap, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g). Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Abendessen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Planters Mixed Nuts, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Great Value Original Beef Jerky, Bistro MD Cran-Grape Punch. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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