Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
|
49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 100,61g | Eiw: 180,35g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: Варенье, Блины на Кефире, Клубника, Миндаль Кедровые Орехи, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Чай Несладкий, Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Хлеб Дарницкий, Плов с Индейкой. Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Сушёная Рыба(Сорога), Krusovice Темное Пиво, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Приготовленные Мидии. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Груши, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|