Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2012
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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791 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 86,04g.
Frühstück: tea with milk, tea with milk, porridge, banana. Mittagessen: Soft & Light soft cheese, Rye Crispbread, tea with milk. Abendessen: tea with milk, boiled potatoes, natural bio yogurt, celery, carrot, Beef Brisket. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Maria Richards's Gewichtsverlauf
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