Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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71 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 101,62g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 163,91g.
Mittagessen: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. Abendessen: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Arroz com Cenoura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Maçã. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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