Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
|
55,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 37,98g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2), Миндаль, Инжирный Персик*. Mittagessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат (Капуста, Морковь, Огурец, без Сахара), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Abendessen: Каждый День Курага, Куриные Котлеты с Кабачком, Сушеный Инжир, Помидоры, EKO Фасоль Белая. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Ред Делишес, Parmalat Молоко 1,8%, Финик, Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|