Whitespider's Notizen, 16 Mrz 10

god bless squash!
91,2 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 25,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2010:
1846 kcal Fett: 60,91g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 249,56g.   Frühstück: market pantry cheese snack, skinny macchiato, coffee, quaker breakfast cookie. Mittagessen: sabra hummus to go, Chicken Dopiaza with Rice. Abendessen: light potato chips lays, yummy root soup. Snacks/Sonstiges: pinot noir, Special Dark Chocolate Bar Candies. mehr...
3025 kcal Bewegung: Einkaufen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Whitespider's Gewichtsverlauf


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