Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Croccante con Riso, Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farfalle, Zucchine Cotte. Abendessen: Melone, Patate al Forno, Arrosto di Manzo. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Magro Fragola. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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