Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Mittagessen: Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pinaattikeitto. Snacks/Sonstiges: Ingman Nougat Kermajäätelö, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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