|
Po ćwiczeniach, bieganku i wizycie w toalecie jeszcze lepszy wynik XD
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 125,47g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 230,93g.
Frühstück: Czekolada Mleczna Malinowa, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Cynamon, Stovit Jabłka Prażone z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Tesco Płatki Pełnoziarniste Jęczmienne. Mittagessen: Masło Orzechowe, Lidl Lody Almond, Zielona Budka Sorbet Czarna Porzeczka. Abendessen: Awokado, Kukurydza, Biedronka Ser Mozzarella, Szpinak, Rukola, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milbona Masło Czosnkowe, Lidl Bułka Pszenna. Snacks/Sonstiges: Biedronka Panczo Tortilla Chipsy Solone, Wedel Ptasie Mleczko, Salad Story Salatka Grecka (Duża). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
madeline0tea's Gewichtsverlauf
|