Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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64 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 208,75g.
Frühstück: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Mittagessen: Гречка Отварная, Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Вермишелью, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Главпродукт Сгущенка Вареная, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фундук, Изюм (без Косточек), Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lese4ka1992's Gewichtsverlauf
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