Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
|
58,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 279,71g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage & Egg McMuffin. Mittagessen: Morrisons White Tortilla Wrap, Anchor Butter, Tesco Multi Seed Farmhouse Bread, Chunky Beef Stroganoff Soup (Canned). Abendessen: Tesco Penne Pasta, Orange, House Salad, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). mehr...
|
|
2250 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 55 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacinter's Gewichtsverlauf
|