Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Нектарины, Чернослив, Вдохновение Шоколад Классический, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Гречка с Грибами, О'кей Хлеб "Подсолнечный", Помидоры, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Добрый Апельсиновый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами, О'кей Хлеб "Подсолнечный". mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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