Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 134,48g | Kohlh: 44,81g.
Frühstück: Салат из Креветок и Кальмаров, Царская Капля Творог со Сливками, Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи. Abendessen: Салат из Креветок и Кальмаров. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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