Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3747 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 140,88g | Kohlh: 334,17g.
Frühstück: ご飯, かき揚げそば. Mittagessen: カレーライス. Abendessen: ファミリーマート 焼きするめげそ, 唐揚げ, 焼酎. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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