Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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89,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3689 kcal
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Fett: 169,25g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 441,73g.
Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Burgerville Fried Egg (1), Kroger Vitamin D Whole Milk, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted). Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Cheese, Scalloped Potato, Chili's Corn on the Cob with Butter. Abendessen: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Best Foods Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sugar, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Schwan's Vanilla Bean Ice Cream, Nabisco Nilla Wafers, Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Kraft Wheat Thins Original. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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