Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 254,34g.
Frühstück: Нектарины, Вдохновение Шоколад Классический, О'кей Хлеб "Подсолнечный", Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Гречка с Грибами, О'кей Хлеб "Подсолнечный". Abendessen: Наша Семья Квас Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: О'кей Хлеб "Подсолнечный", Чернослив, Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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