Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
|
47,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 23,09g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Abendessen: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Киви, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Капучино, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья Игоревна Кузьмина's Gewichtsverlauf
|