Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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56,6 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 62,10g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc Grillé. Mittagessen: Huile d'Olive, Miel, Graines de Sésame Entières Séchées, Oignons Rouges, Mâche, Tomates, Blanc de Poulet. Abendessen: Pastèque, Huile d'Olive, Miel, Oignons Rouges, Blanc de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Mâche. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Vélo elliptique - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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