Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Лента Овощи Жареные с Мёдом, Золотая Fishка Горбуша в Сырном Соусе. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Rainbow Ореховая Смесь. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Padel-Tennis - 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Natashka1917's Gewichtsverlauf
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