Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2012
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100,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 11,49g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 202,15g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Mittagessen: Chicken in Wine Sauce, Apples, Bananas, Grapes, Strawberries. mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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