Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
|
101,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: Super Shake, Giant Food Bananas (Large). Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Giant Food Steamready Creamed Spinach, Nature's Promise Organic Black Beans, Butter, Fried Egg, Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, White Rice. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit. mehr...
|
|
2676 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FooderMeister MeisterFooder's Gewichtsverlauf
|