Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral, Cafezinho. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Ragazzo Alface Americana, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Yoki Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Morangos, Activia Iogurte Ameixa, Maçãs Fuji. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Angelica.9's Gewichtsverlauf
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