Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 220,52g.
Mittagessen: Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Muller Yogurt Bianco 0%, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Meloni Gialli. Abendessen: Coop Salame tipo Ungherese, Pizza Margherita, Conad Würstel Puro Suino, Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon. Snacks/Sonstiges: Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto. mehr...
|
|
2159 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Minuten, Pedometro - 2 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|