Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Oranges, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Fried Egg, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Abendessen: Toasted White Bread, Oranges. Snacks/Sonstiges: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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