Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 46,53g.
Mittagessen: Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Schwälbchen Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Speisequark Magerstufe, Abraham Serrano Minis, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Parmesan (Gerieben), Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Johannisbeeren, Rote Paprika, Lindenhof Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Wachtelei. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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