Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 25,56g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Рыба с Овощами. Abendessen: Heinz Терияки Соус, Ряба Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная, Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Банан, Пискаревский Кефир 1%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|