Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2012
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: coffee, tea, Oatmeal. Mittagessen: Chicken Noodle Soup. Abendessen: Grass Fed Beef Hamburger 15%, wine, broccoli, butter. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 5 Minuten, Exercise Bike - 5 Minuten, Mini Trampoline Bounce - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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