Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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114,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 151,76g | Kohlh: 233,45g.
Frühstück: Nescafe 3In1, Maitokahvi, Hanavesi, Njie Propud Blueberry Muffin. Mittagessen: Kartanon Korppukinkku, Valio Kylmäsavulohi Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Mama Katkaravunmakuinen Nuudeli. Abendessen: Mehujää, Lehtisalaatti, Snellman Kalkkunafilee Suikaleet, Tomaatit (Punaiset), Kurkku. Snacks/Sonstiges: Arla Puolukka-Vanilja Jogurtti, Arla Kahvijogurtti, Fun Light Mehu, Kartanon Korppukinkku, Wursti Korppukinkku, Arla Ingman Mustikka Jogurtti, Kurkku, Becel Oliivi, Oululainen Jälkiuunipala, Risifrutti Mansikka. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kirzikkaa's Gewichtsverlauf
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