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chia seeds, wow!
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104,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 242,07g.
Frühstück: international delight coffee creamer, salsa, grape jelly, kroger pizza cheese, flax seed bread, bacon, spinach, leeks, red pepper, green onions, mushrooms. Mittagessen: house of tsang korean teriyaki, spinach, green onion, mushrooms, red pepper, sugar snap peas, green beans, rainbow salad. Abendessen: sweetened cocanut, fresh pineapple, banana, zips wheat crackers, chuncky new england clam chowder. Snacks/Sonstiges: orange juice, chia seeds. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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deb kasper's Gewichtsverlauf
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