Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 202,83g.
Frühstück: 煮物, 味噌汁, ご飯, 松屋 納豆. Mittagessen: ジンギスカン. Abendessen: ビール, ビール. Snacks/Sonstiges: 焼酎, お好み焼き. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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