Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 234,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шпинат, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Песочное Печенье, Вода, Оладьи, Морковь. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Тортилья, Вода, Хлеб Зерновой. Abendessen: Буше Пирожное Мильфей, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками, Белое Столовое Вино, Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts, Кофе, Вода, Банан, Овсяное Печенье, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|