Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Крымский Молочник Сметана, Сырники. Mittagessen: Сливы, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Капуста Тушеная. Abendessen: Ашан Пирожок с Творогом, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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