Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
|
44 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 197,51g | Kohlh: 86,33g.
Frühstück: Morrón, Queso Fresco, Orégano, Cúrcuma, Pulver Omelette, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido. Mittagessen: Aceite de Oliva, La Parmesana Salsa de Soja Light, Zanahoria Cocida, Espárragos Cocidos (Frescos), Salmón Rosado. Abendessen: Ser Yogurt Firme, Champiñones, La Paulina Queso Port Salut, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos, Alga Nori, Alicante Aderezo Tipo Provenzal, La Parmesana Salsa de Soja Light, Salmón Rosado. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Port Salut, Pulver Omelette, Ser Yogurt Colchón de Frutas. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
magali_rocio's Gewichtsverlauf
|