Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Peras, Bimbo Tortillas Integrales, Alpina Yogurt Finesse (180g), Alpina Queso Finesse. Mittagessen: Florhuila Arroz Blanco, Muslo de Pollo. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Alfajor, Pan Factory Pan de Proteína. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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