Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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108,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 106,09g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 247,46g.
Frühstück: Shrimp, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg. Mittagessen: Egg Roll with Beef and/or Pork, Egg Roll with Beef and/or Pork. Abendessen: Hamburger on Bun, Cheddar or American Type Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Pistachios Roasted with Sea Salt, Southern Grove Oven Roasted Unsalted Whole Almonds, Kiwi Fruit, Banana, Pineapple, Orange Juice. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vixxen5's Gewichtsverlauf
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