Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Ghee, Pão Francês. Mittagessen: Torresminas Torresmo Light, Torresminas Torresmo, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Bordon Feijoada. Abendessen: Cebolas, Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Agtal Paçoca. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Derobri's Gewichtsverlauf
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