Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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86 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Ferrero Milchschnitte Joghurt, Heidemark Geflügelwurst Duo, Aldi Eiweißbrot (35g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Traditionssalami. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Géramont Cremig Leicht 16%, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Weizenbrötchen, Börek. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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