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25,3 yağ, 38,3 kas Akş:93 saat:06:16
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 17,67g.
Frühstück: Çerezya Çiğ Fındık, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Zerdeçal, Weider Glutamine, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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3492 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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