irina.milchenko's Notizen, 29 Jun 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
61 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2017:
1223 kcal Fett: 51,32g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 59,24g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Смачненька Дашенька, Простоквашино Творог 5%, Сто Пудов Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Персики. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


irina.milchenko's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.