Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 230,79g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, SPAR Голубцы с Мясом, IL Патио Томатный Суп. Snacks/Sonstiges: Клубника, Активия Йогурт Питьевой Манго, Mixbar Курага, Дары Природы Финики Сушеные. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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