Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 215,38g.
Frühstück: Нектарин, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Mittagessen: Хлеб Черный, Котлета Свиная, Персики, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ярмарка Кускус, Яйцо, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Персики, Нектарин, Кефир 2,5%, Рахат Мармелад Тропиканка. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mary Wh's Gewichtsverlauf
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