Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: AH Magere Melk, Leverworst, Aldi Extra Volkoren Brood. Mittagessen: Tomaten, Augurken, Gemengde Sla, AH Kip-Kerriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood. Abendessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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