Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 75,27g.
Frühstück: Ратибор Варенье Смородиновое, Творожная Запеканка. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Клубника. Abendessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Груши, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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