Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Сто Пудов Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Волошкове Поле Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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