Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
|
47,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Каждый День Сливки 10%, Овсяные Корзиночки с Черникой, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Избенка Сыр Адыгейский, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. Mittagessen: Fish House Окунь Морской, Волжский Пекарь Штрудель Яблочный, Творожно-Сырная Запеканка с Овощами. Abendessen: Магнит Сыр Белорусское Золото, Белогорье Печенье Гостовское, Epica Йогурт Ананас, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лакомо Моцарелла, Помидоры, Белая Дача Пряная Рукола. Snacks/Sonstiges: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Белогорье Печенье Гостовское, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|